把手表里的每一潜摊开来看
上传佳明手表的自由潜记录，看每一潜的深度曲线，对照 AIDA 教材规则找出哪几潜需要注意、为什么。
导出：电脑浏览器打开 Garmin Connect 网页版 → 活动 → 齿轮「导出原始数据」，得到的 .zip 直接拖进来（手机 App 导不出）。
上传佳明手表的自由潜记录，看每一潜的深度曲线，对照 AIDA 教材规则找出哪几潜需要注意、为什么。
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